第79章 寒冷二十
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第79章 寒冷二十
越錦去衛生間清理了一下,回來之後兩人面面相覷。
季星:“……”
季星:“……下次我泡茶不放人參須了。”
越錦點頭,此事掀過。
從第二天開始,兩人開始裝修健身室。
裝修健身室的主要原因非常的簡單,那就是季星現在已經可以非常輕松地蹲兩個小時馬步,不過因為兩人太忙了,所以季星根本沒有時間每天蹲三個小時甚至四個小時馬步,越錦的這個訓練A計劃過於浪費時間,兩人只能另想他法。
於是跑步機計劃橫空出世。
越錦通過查詢各種資料最終確定跑步機也是可以用的,只是要調整好強度。
——事實上兩人早就應該開始科學健身了,但因為每天活都做不完,兩個小時的馬步已經是季星早起才能抽出的時間了,效果雖然顯著,但顯然不太適合現在的生活節奏。
而現在兩人雞鴨鵝豬牛羊驢都有了,生活也算是走入了正軌,也該開始提高生活質量,豐富業餘生活了。
之前規劃的健身房、書房以及植物育苗室都布置起來,畢竟生活不止是動物們,他們兩個大活人也很重要啊。
於是第二天忙完早上的活,兩人就出門去了,這次去的地方並不算遠,就在別墅區周邊的一個健身會所。
要知道現代社會建小區賣點之一就有周邊的配套設施,比如學校,醫院,超市等等。
當然,作為高級住宅區,兩人現在所在的別墅區周邊也有不少有用的地方,先前去的小超市、社區診所、健身會所、散步的公園以及公交站和娛樂商超,這些地方距離小區都不算遠。
只是這些地方大不算特別大,東西也不是非常全,是比不上市中心的,因此他們平時也很少去拿東西。
但健身中心還是很不同的——畢竟他倆需要的健身設備也沒那麽多,一些基礎的就足夠了。
這邊的交通狀況很好,可以開機動三輪車去,只是需要自己拆卸下來,畢竟他們並沒有發現玉城市周邊有任何生產健身設備的公司或者是儲存的倉庫,想要在家裏安健身房,只能去把人家的拆回來,別無它法。
好在這些東西比起兩人束手無策的大型發電機的拆卸難度來說,簡直是笨蛋操作,甚至有很多東西直接搬就可以了,不費什麽事。
跑步機、動感單車、坐姿推胸器、腿屈伸器,彈力球彈力帶,各種規格的啞鈴以及舉重器,兩人現在囤貨已經有了些許經驗,基本上可以用得上蝗蟲過境這個形容詞,動作又快又利索,搬東西也非常熟練。
他們也並沒有打算為了節省空間而把這些東西拆開來運輸,畢竟現在拆開來,可能待會兒就要安回去,不夠麻煩的。
還不如多跑兩趟,用重覆跑的簡單勞動代替重新安裝器械的覆雜勞動,計劃通!
而回家之後因為別墅的樓梯還是挺寬敞的,所以這些器械也搬得比較順利,季星也能搬得動——這東西比起大袋的大米和麻袋裝的土還是挺輕松的。
兩人並沒有使用季星之前看中的藍色油漆刷墻,而是在建材市場找來了類似顏色的墻紙貼了上去,看上去既美觀又沒有太大的異味。
所有器械仿照健身房的位置擺放,看上去清爽又舒服,再拿來濕布將外表擦拭幹凈,兩人的專屬健身房也就完成了。
季星把抹布往陽臺上一夾,回到健身室就聽見越錦在那裏自言自語地研究:“一開始跑還是速度調得低一些吧,來點基礎的,15千米每小時怎麽樣?”
季星眼前一黑。
……
季星費了一些功夫告訴越錦,一般人不會調到那麽高速度,像她這樣的一般人,能夠跑到十二千米每小時就已經很了不起了,於是越錦就給她調了十二千米每小時,希望她努力適應這個“了不起”的水平。
第二天開始,季星就覺得之前紮的馬步可能還是不太夠,十二千米每小時她根本堅持不到越錦要求的快跑一小時,她跑到45分鐘就已經氣喘如牛了!
而且這個運動還跟之前紮馬步不同,堅持不住就是真的堅持不住,如果硬跑下去季星很擔心自己會直接摔死,所以自己關掉了跑步機,雙手扶著膝蓋調整呼吸。
越錦自己當然也上去試了試,令他舒服的速度是十五千米每小時,因此他很不理解季星現在的表現。
對此季星只有一句話要說:“你在我這邊已經不算是完全的人類了,正常人能扛一千斤的東西嗎?你能!”
越錦:“……”
越錦覺得自己可能是過分了些,因此默默調整了季星的跑步計劃,讓她每天只跑十千米每小時就行了,這樣應該可以堅持到一個小時不休息。
他越小錦還是很人性化的。
季星默默翻了白眼,但為了提升自己還是答應了,最近天天幹活以及紮馬步,季星原本覆著一層軟肉的小腹如今已經有了馬甲線,她正在向著腹肌努力。
但當越錦提出讓她也試試每天舉幾百下啞鈴練習力量的時候,季星還是毫不猶豫地拒絕了——對此她給的理由是,現在本來每天要搬的東西也不少,還要蓋房子挖地基,練手臂這件事等以後閑下來再說吧!
越錦見她答應,也就點頭同意,新上任的健身越教練將自己給季星制定的專屬健身計劃的第二步定在了兩人將房子修好之後,到那時要幹的活就少了,季星可以變得更有力氣。
而季星也在盤算著該實行下一步的計劃了,健身房建成了,書房現在頂多算是個學習室,裏頭的書還是太少了,她想去搬幾百本書回來。
“咱們可以根據日常需要的需求把書房改成類似於閱覽室的地方,一部分放我們能用到的工具書,比如說養殖類書籍,種田類書籍,還有一部分可以放小說名著或者其他能夠陶冶情操看著開心的書,反正這屋子挺大的,三四個大型書架還是放得開的。”季星如是在屋子裏比劃著,打算先去哪個書店拉回來一些書架。
雖然離超市不遠處的書籍儲備倉庫就有各種各樣的書架和書籍,但兩人肯定不會去那裏,他們準備暑假選擇就近原則搬運,而書籍則去季星之前去過的那個圖書館挑選。
很快兩人就選中了周圍一所學校的閱覽室,在小藍的資料庫裏記載了這個學校在前年已經完成了改建,增加了專門的閱覽室和音樂室,學校的外在水平已經到達了Nextlevel。
最重要的是,從他們的家可以開卡車到學校門口——在全城人消失之前,因為雪災全市的各個學校已經提前放假十天了,因此學校周邊沒有什麽擁擠的地方。
兩人一大早頂著小雪興沖沖去往了這個學校。
這其實是一所初中和高中連上的學校,學校大門打開著,校內特別安靜荒蕪,很像是某些恐怖片裏那些會鬧鬼的學校。
兩人把車停在教學樓前面,下車看了看立在樓前的路引牌,發現閱覽室在學校行政樓的一樓,於是回到車上拐彎到達了門前十分荒蕪的行政樓門口。
或許是因為重新修建的原因,這教學樓並沒有被淹得很嚴重,只是外墻墻皮有一些開裂,脫落,這也都是氣候造成的。
但很快季星就沒心思再來觀察墻皮了,因為他們很快就找到了閱覽室,這是一個專門用來給學生們上閱讀課的地方,因此面積非常大,一半用來放書,另一半全是座椅。
季星在這裏找到了一臺手機,而與以往不同的是,這臺手機是安裝了手機殼的,它被放在書架的最上面,手機殼和手機之間夾著一張塑封過的紙。
【玉城市作物種質儲備倉庫地址:玉城市自來水廠旁紅色瓦頂民房地下室。】
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越錦去衛生間清理了一下,回來之後兩人面面相覷。
季星:“……”
季星:“……下次我泡茶不放人參須了。”
越錦點頭,此事掀過。
從第二天開始,兩人開始裝修健身室。
裝修健身室的主要原因非常的簡單,那就是季星現在已經可以非常輕松地蹲兩個小時馬步,不過因為兩人太忙了,所以季星根本沒有時間每天蹲三個小時甚至四個小時馬步,越錦的這個訓練A計劃過於浪費時間,兩人只能另想他法。
於是跑步機計劃橫空出世。
越錦通過查詢各種資料最終確定跑步機也是可以用的,只是要調整好強度。
——事實上兩人早就應該開始科學健身了,但因為每天活都做不完,兩個小時的馬步已經是季星早起才能抽出的時間了,效果雖然顯著,但顯然不太適合現在的生活節奏。
而現在兩人雞鴨鵝豬牛羊驢都有了,生活也算是走入了正軌,也該開始提高生活質量,豐富業餘生活了。
之前規劃的健身房、書房以及植物育苗室都布置起來,畢竟生活不止是動物們,他們兩個大活人也很重要啊。
於是第二天忙完早上的活,兩人就出門去了,這次去的地方並不算遠,就在別墅區周邊的一個健身會所。
要知道現代社會建小區賣點之一就有周邊的配套設施,比如學校,醫院,超市等等。
當然,作為高級住宅區,兩人現在所在的別墅區周邊也有不少有用的地方,先前去的小超市、社區診所、健身會所、散步的公園以及公交站和娛樂商超,這些地方距離小區都不算遠。
只是這些地方大不算特別大,東西也不是非常全,是比不上市中心的,因此他們平時也很少去拿東西。
但健身中心還是很不同的——畢竟他倆需要的健身設備也沒那麽多,一些基礎的就足夠了。
這邊的交通狀況很好,可以開機動三輪車去,只是需要自己拆卸下來,畢竟他們並沒有發現玉城市周邊有任何生產健身設備的公司或者是儲存的倉庫,想要在家裏安健身房,只能去把人家的拆回來,別無它法。
好在這些東西比起兩人束手無策的大型發電機的拆卸難度來說,簡直是笨蛋操作,甚至有很多東西直接搬就可以了,不費什麽事。
跑步機、動感單車、坐姿推胸器、腿屈伸器,彈力球彈力帶,各種規格的啞鈴以及舉重器,兩人現在囤貨已經有了些許經驗,基本上可以用得上蝗蟲過境這個形容詞,動作又快又利索,搬東西也非常熟練。
他們也並沒有打算為了節省空間而把這些東西拆開來運輸,畢竟現在拆開來,可能待會兒就要安回去,不夠麻煩的。
還不如多跑兩趟,用重覆跑的簡單勞動代替重新安裝器械的覆雜勞動,計劃通!
而回家之後因為別墅的樓梯還是挺寬敞的,所以這些器械也搬得比較順利,季星也能搬得動——這東西比起大袋的大米和麻袋裝的土還是挺輕松的。
兩人並沒有使用季星之前看中的藍色油漆刷墻,而是在建材市場找來了類似顏色的墻紙貼了上去,看上去既美觀又沒有太大的異味。
所有器械仿照健身房的位置擺放,看上去清爽又舒服,再拿來濕布將外表擦拭幹凈,兩人的專屬健身房也就完成了。
季星把抹布往陽臺上一夾,回到健身室就聽見越錦在那裏自言自語地研究:“一開始跑還是速度調得低一些吧,來點基礎的,15千米每小時怎麽樣?”
季星眼前一黑。
……
季星費了一些功夫告訴越錦,一般人不會調到那麽高速度,像她這樣的一般人,能夠跑到十二千米每小時就已經很了不起了,於是越錦就給她調了十二千米每小時,希望她努力適應這個“了不起”的水平。
第二天開始,季星就覺得之前紮的馬步可能還是不太夠,十二千米每小時她根本堅持不到越錦要求的快跑一小時,她跑到45分鐘就已經氣喘如牛了!
而且這個運動還跟之前紮馬步不同,堅持不住就是真的堅持不住,如果硬跑下去季星很擔心自己會直接摔死,所以自己關掉了跑步機,雙手扶著膝蓋調整呼吸。
越錦自己當然也上去試了試,令他舒服的速度是十五千米每小時,因此他很不理解季星現在的表現。
對此季星只有一句話要說:“你在我這邊已經不算是完全的人類了,正常人能扛一千斤的東西嗎?你能!”
越錦:“……”
越錦覺得自己可能是過分了些,因此默默調整了季星的跑步計劃,讓她每天只跑十千米每小時就行了,這樣應該可以堅持到一個小時不休息。
他越小錦還是很人性化的。
季星默默翻了白眼,但為了提升自己還是答應了,最近天天幹活以及紮馬步,季星原本覆著一層軟肉的小腹如今已經有了馬甲線,她正在向著腹肌努力。
但當越錦提出讓她也試試每天舉幾百下啞鈴練習力量的時候,季星還是毫不猶豫地拒絕了——對此她給的理由是,現在本來每天要搬的東西也不少,還要蓋房子挖地基,練手臂這件事等以後閑下來再說吧!
越錦見她答應,也就點頭同意,新上任的健身越教練將自己給季星制定的專屬健身計劃的第二步定在了兩人將房子修好之後,到那時要幹的活就少了,季星可以變得更有力氣。
而季星也在盤算著該實行下一步的計劃了,健身房建成了,書房現在頂多算是個學習室,裏頭的書還是太少了,她想去搬幾百本書回來。
“咱們可以根據日常需要的需求把書房改成類似於閱覽室的地方,一部分放我們能用到的工具書,比如說養殖類書籍,種田類書籍,還有一部分可以放小說名著或者其他能夠陶冶情操看著開心的書,反正這屋子挺大的,三四個大型書架還是放得開的。”季星如是在屋子裏比劃著,打算先去哪個書店拉回來一些書架。
雖然離超市不遠處的書籍儲備倉庫就有各種各樣的書架和書籍,但兩人肯定不會去那裏,他們準備暑假選擇就近原則搬運,而書籍則去季星之前去過的那個圖書館挑選。
很快兩人就選中了周圍一所學校的閱覽室,在小藍的資料庫裏記載了這個學校在前年已經完成了改建,增加了專門的閱覽室和音樂室,學校的外在水平已經到達了Nextlevel。
最重要的是,從他們的家可以開卡車到學校門口——在全城人消失之前,因為雪災全市的各個學校已經提前放假十天了,因此學校周邊沒有什麽擁擠的地方。
兩人一大早頂著小雪興沖沖去往了這個學校。
這其實是一所初中和高中連上的學校,學校大門打開著,校內特別安靜荒蕪,很像是某些恐怖片裏那些會鬧鬼的學校。
兩人把車停在教學樓前面,下車看了看立在樓前的路引牌,發現閱覽室在學校行政樓的一樓,於是回到車上拐彎到達了門前十分荒蕪的行政樓門口。
或許是因為重新修建的原因,這教學樓並沒有被淹得很嚴重,只是外墻墻皮有一些開裂,脫落,這也都是氣候造成的。
但很快季星就沒心思再來觀察墻皮了,因為他們很快就找到了閱覽室,這是一個專門用來給學生們上閱讀課的地方,因此面積非常大,一半用來放書,另一半全是座椅。
季星在這裏找到了一臺手機,而與以往不同的是,這臺手機是安裝了手機殼的,它被放在書架的最上面,手機殼和手機之間夾著一張塑封過的紙。
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